Dneska jsem se rozhodla přinést vám trošku pozitivní článek, takže doufám, že vás naladí pozitivně a to hlavně ty, kteří pozitivní náladu v poslední době postrádají.
Znáte to, každý má někdy špatnou náladu a nebo spíše období. Ze špatné nálady se člověk vyspí, ale špátné období musí přejít. Musí počkat dokud nepřejde samo a období mezi tím e k nevydržení. Chcete se zase smát, ale nejde špatné období jen tak přejít a zamávat mu. Nejde ho jen tak zapomenout. A tak se snažíme. Snažíme si vrátit zase úsměv a pozitivní naladění do dne. A já vám chci ukázat, že to aspoň trochu jde. Udělat si hezký den a pokusit se své zlé období přejít tak, aby vám aspoň něco dělalo radost.
Vykročit do dne správnou nohou- To je takovým základem. Pokud vám není rovna nejlíp, snažte se udělat si hezké ráno a pokud se vám i přes pěkné ráno nálada pokazí, berte to tak, že aspoň jedna a ta nejdůležitější část dne byla hezká. Mě třeba hezké ráno dělá, že se hezky upravím, pak si dám snídaní, která mi den osladí a nebo jen zpříjemní a dojdu si pro horkou kávu, aby mě na zastávce zahřála.
Písničky- písničky jsou lékem na všechny. Nemůžete si, ale pustit nějaké, které vás budou ještě víc ubíjet. Ale takové ty pozitivní, veselé, které vás naladí do taneční nálady a přivedou vás na jiné myšlenky.
Myšlenky- vím, že to často nejde, ale snažte se myšlenkami bloumat u věcí, které se vám líbí, které máte rádi a na které se nějakým způsobem těšíte. To vám určitě náladu zpříjemní a vymění vám to negativní mraky v hlavě.
To co nás baví- Když už jste byli myšlenkami u toho, co vás baví, tak to určitě dělejte a neomezujte se špatným. Rádi fotíte, jděte fotit, rádi pečete, něco si upečte a sami si to snězte.
Příjemné chvilky- Udělejte si chvilku, která vám bude vám bude příjemná. Uvařte si čaj, něco si dejte dobrého a třeba si pusťte film, čtěte si a nebo si s někým povídejte ať přijdete na jiné myšlenky.
Společnost- Další bod na který jsem narazila už při minulém. Snažte se zapojit do všech konverzací a s někým si povídejte. Můžete si klidně povídat o svém problému a vypovídat se, ale nejlepší je si povídat o normálních věcech, aby jste přišli na jiné myšlenky a smáli se, to vám určitě náladu vyzdvihne. Společnost a smích!
Smích- Když už jsme u toho smíchu, pusťte si například komedii. Přejdete na jiné myšlenky a zasmějete se, což je lék na všechno!
Takže doufám, že jsem některé z vás inspirovala, jak se naladit pozitivně!:)
Napište do komentářů!:)
Natali.
přesně takové věci mi dokážou vždycky zvednout náladu, stačí chvilku s přáteli, zasmát se
OdpovědětVymazata svět je hned lepší :) někdy mi pomůžou i různé písničky nebo čokoláda :D
Čokoláda je taky fájn a to hlavně na nervy!:D :)
VymazatVše je naprostá pravda, nějak se od problémů odreagovat, nestresovat se - přesně tohle mi vždy zachrání špatnou náladu. Krásný článek.
OdpovědětVymazathttp://beaufash-klarka.blogspot.cz/ - stávám se pravidelným čtenářem a budu ráda, když se staneš mým nebo alespoň koukneš ;)
Jsem ráda, že se mnou takhle souhlasíš, děkuju)
VymazatBýt šťastný je ve výsledky hrozně jednoduchý, ale člověk už si zvykl na slova jako je blbá nálada, deprese - přijde mu jako že je to normální a tak je používá. Když se ptáte lidí, jestli jsou opravdu šťastní, nemají problém odpovědět ne. Ale když se jich ptáte dál, co jim vlastně schází, už jim slova dojdou a nevědí, co říct. Většinou jim vlastně nic nechybí nebo jim prostě nestačí to, co mají.
OdpovědětVymazatTo je naprostá pravda! Všichni se tyhle slova naučili používat aniž by nad nimi pořádně uvažovali!:)
VymazatNemám teď zrovna moc šťastné období, tak se to pokusím hned zítra všechno vyzkoušet ! :D :)
OdpovědětVymazatpherenikeslife.blogspot.cz
Budu ráda, když to aspoň trochu zabere!:)
VymazatJsem ráda, že si zkusila i něco jiného a zatoulala se do vod motivačních článků! :)
OdpovědětVymazatwww.infinitetreasure.blogspot.cz
Já jsem taky ráda, že jsem se k tomu jakým si způsobem vrátila:)
OdpovědětVymazat